Fotografia: Unsplash (licença livre).
Resposta rápida: segundo um estudo da Universidade de Toronto Mississauga publicado na PLOS One e divulgado em outubro de 2026, dormir perto do cão ou com ele na cama não alterou de forma significativa a duração nem a eficiência do sono das pessoas, medidas com sensores. Observou-se, sim, uma certa sincronia dos movimentos noturnos entre pessoa e cão. Se partilham o descanso, o importante é que ele tenha também a sua própria cama, confortável e quente.
Com a chegada do frio, muitos cães procuram o calor da cama dos seus tutores. É má ideia? A investigação mais recente traz dados objetivos a um debate que já surgiu em quase todas as casas com cão.
Como foi feito o estudo
As investigadoras Lavania Nagendran e Ming Fei Li acompanharam durante quatro semanas 25 pessoas e 38 cães (huskies e malamutes dos 2 aos 12 anos). Pessoas e cães usaram acelerómetros, no pulso e na coleira, que registaram 777 noites de dados humanos e 1093 noites de dados caninos. Os participantes responderam ainda a um questionário padrão sobre a qualidade do sono.
O que encontraram
- Sono humano sem mudanças mensuráveis: partilhar a cama ou o quarto com o cão não alterou significativamente a duração nem a eficiência do sono.
- Perceção diferente: metade achava que o cão interrompia o descanso, e quem vivia com mais de um cão disse dormir pior, embora os sensores não o mostrassem.
- Mais sensação de segurança: cerca de 72 % disse sentir-se mais seguro a dormir acompanhado.
- Sincronia noturna: em 61 % dos pares pessoa-cão, os movimentos coincidiam em intervalos de cinco minutos, e o mais habitual era a pessoa mexer-se primeiro.
O estudo tem limites que convém conhecer: foi feito durante o confinamento da COVID-19, incluiu apenas duas raças e não teve grupo de comparação sem cães. As autoras pedem investigações mais amplas.
O que significa para si e para o seu cão
Se dormem juntos e ambos descansam bem, não há motivo para mudar. Se o seu cão se mexe muito, o acorda ou ocupa meia cama, ofereça-lhe o seu próprio espaço perto de si. Fale também com o veterinário se tiver alergias ou se o seu cão for muito idoso ou tiver dores articulares e lhe custar subir e descer da cama.
- Cama à medida: deve poder esticar-se ou enroscar-se por completo. Os cães que dormem enroscados adoram as camas redondas com rebordo.
- Longe do chão frio e das correntes de ar: no inverno, uma manta extra sobre a cama dele faz toda a diferença.
- Higiene: se ele subir para a sua cama, lave a roupa de cama com mais frequência e limpe-lhe as patas depois do passeio.
- Rotina: um passeio tranquilo e um momento de calma antes de dormir ajudam toda a família a descansar melhor.
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Perguntas frequentes
É mau dormir com o cão?
Para pessoas e cães saudáveis, este estudo não encontrou um pior descanso mensurável. Se tiver alergias ou problemas de sono, ou se o seu cão tiver problemas de comportamento relacionados com o espaço, consulte o seu médico ou veterinário.
O meu cão descansa pior se dormir comigo?
O estudo viu que os movimentos da pessoa e do cão coincidem muitas vezes e que é a pessoa quem costuma mexer-se primeiro, mas não permite saber quem incomoda quem. Se o seu cão acorda muito, experimente uma cama própria ao lado da sua.
Que tamanho de cama precisa o meu cão?
Meça o seu cão deitado, do focinho à base da cauda, e acrescente alguns centímetros de margem. No nosso guia de camas explicamos passo a passo.
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